Ovde smo predstavili kisele i bazne namirnice u zasebnim tabelama i prema stepenu kiselosti. Na početku (u prvoj koloni prve tabele) su izrazito bazne namirnice a na samom kraju (u poslednjoj koloni druge tabele) izrazito kisele. Pod pojmom kisele i bazne namirnice podrazumeva se reakcija koju izazivaju u organizmu procesom varenja. To ne znači da…

Seznam živil, ki v telesu tvorijo alkalne (bazične) in kisle ostanke. Kako določimo, ali nas hrana zakisa ali alkalizira? Limonin sok in paradižnik sta npr. kisla. Toda ob zaužitju v telesu delujeta alkalno. Ph dejanske hrane še ne definira dejanskega pH učinka v telesu. Živila zato razvrstimo na kisla ali bazična na osnovi njihove potencialne…

Napisal/a: Miha Geršič Datum objave: 19/04/2022 Da hrana izrazito vpliva na tvoje počutje, obliko postave in nivo energije, veva oba. Le redki pa se zavedajo, da hudo odrekanje, nora disciplina in konstantno tehtanje hrane … niso tisti dejavniki, ki so zaslužni za glavnino rezultatov. Praksa namreč kaže, da je precej bolj pomemben izbor živil, ki…